チャリ旅日記

旅のことや日常のことを気ままに綴るよ

熱中症には気をつけようの話

どうもリョウスケです


旅44日目

栃木

天気 はれ


日中の暑さが全国的に異常な日が続いているようで

各地で熱中症被害が増加している

勿論のことながら

他人事ではいられない今日この頃


心掛けていることは世間でも散々言われていることで

水分補給と適度な休憩

無茶はしない

この3点であろうか。


特に水分補給。

飯代は極限までケチるが

水分に関してはケチってはいられない

少し使い過ぎでも

ぶっ倒れて病院送りになるよりはマシで

酷い場合は

人通り車通りの少ない山道なんかで

ぶっ倒れた場合、

助けを呼ぶ事さえできない可能性が、、

割と命がけのサバイバルになりかねない


そんな事にならない為にも

水分は常に充備

そしてこの

f:id:kryo428:20180718213115j:image
保冷水筒は絶対に欠かせない

冷たい物なら6時間

冷たさが持続

熱い物でも数時間保温が効き

500mlの容量があるので

ペットボトル一本分のお茶が入る

これが堪らなく重宝する。

初めて使用した際はその能力の偉大さに感動さえした。

ペットボトルを放置しておいたら

数十分後には生ぬるく

あるいはこの時期なら軽くレンジで温めたぐらいの温度になる

それが水筒に入れると割といつまでも冷たく飲めるので有り難い

開発した人には個人的に何かしらの賞を与えたいものだ。

がんばったで賞とか

よくできましたで賞とか

あるいは、

なけなしのお金を使って牛丼でもご馳走してあげよう。それが良い


明日からもこの水筒にはお世話になりつつ

いよいよ東北へと歩を進めよう

東北は涼しいといいが

 

 

3つ目の無茶はしない。

もとから自分に甘い己なだけに

この加減が難しい。

つい楽な方へと流されがち

気付けば休憩のオンパレードで

前にちっとも進めやしない。

私の場合、

無茶はしないの類似語は

頑張らないに等しい


頑張るけれど頑張り過ぎない

うん、

しっくりきた。


これでいこうか!!


リョウスケ

 

 

f:id:kryo428:20180718213631j:image

通りすがりの大学生らしき青年から貰ったジュース。彼も日本一周に励んでいるらしく

自分と同じ旅人を見かけ

今まで人からして貰ったことを誰かにしたいと考えたそうである。

とても嬉しいし。青年の行為には素直に共感できる。

この旅をしていて人から受けた優しさの数は計り知れない。

それを行動に移せる彼は素晴らしい

私もまた、この恩を誰かに返そう

そうやって恩が繋がっていけばとても素晴らしいなと思う。